praktijk byEls
Empower yourself
Love yourself
Shine
Je doet wat je geacht wordt te doen. Je werkt parttime en het overgrote deel van de zorgtaken in je gezin zijn voor jou.
Alles wat je doet, doe je zo goed als je kan in de uren die je daarvoor hebt en zelfs nog een aantal meer. Want wat ze jou ook vragen, het komt voor elkaar. Je doet het met liefde, maar desondanks schuurt het ook al jaren een beetje. Jij bent namelijk altijd de achtervang. Als jij het niet doet, doet niemand het. En denk maar niet dat je er stickers of bossen bloemen voor ontvangt.
Natuurlijk heb je je al vaker afgevraagd of dit het voorbeeld is dat jij je kinderen wilt meegeven. Ja, je wilt ze het voorbeeld geven van zorg en liefde maar niet het voorbeeld van jezelf altijd wegcijferen. En dat is stiekem wel wat je doet. Dus ben je op zoek gegaan naar iets waar jij energie van krijgt, naar iets waar jij veel plezier en voldoening uit haalt. En dat heb je gevonden! Maar dan, dan wordt daar om wat voor reden dan ook een stokje voor gestoken. En op dat moment knapt er iets in jou, het enige waar jij dan nog maar aan kan denken is:
“Ik heb eigenlijk alles al ingeleverd, ik cijfer mezelf helemaal weg. Dit ook nog inleveren, no way! Dit wil ik niet voor mezelf en dit wil ik ook niet meegeven aan mijn kinderen. Tot hier en niet verder. Ik kan en wil niet verder op deze manier.”
Herken je dit….
Je komt thuis van je werk na een dag werken. Je partner, oma, opa, … is die dag bij de kinderen geweest en het huis is volledig ontploft. Je hebt op je werk een hele druk dag gehad en dan kom je thuis in een ontploft huis. Het eerste wat je denkt is “Lekker zeg, kan ik dat ook nog eens gaan lopen opruimen. Ik heb ook nooit rust”. Voorheen frustreerde het je natuurlijk ook al om zo thuis te komen, maar je legde je er altijd bij neer en ging je samen met de kinderen opruimen. Maar nu, nu ontplof je. Het is tijd voor verandering, want jouw grens van jezelf wegcijferen is bereikt.
Je hebt je geduld bewaard bij het naar bed brengen van je kinderen. Je bent zelfs langer bij ze gebleven dan je van tevoren had gedacht. Je weet immers dat het alleen maar langer duurt als je je gaat haasten, hoe groot je eigen behoefte aan ontspanning en rust ook is na een lange dag. En terwijl je naar beneden loopt op het moment dat ze eindelijk slapen, ben je trots op jezelf. Dat je jezelf weer even aan de kant hebt gezet, zodat zij rustig in slaap konden vallen. Maar zodra je beneden de woonkamer in stapt, zegt je partner: “Zo heb jij ook even rust genomen boven”. Normaal had je dat over je kant laten gaan en was je naast hem op de bank geschoven en had je geprobeerd een gezellige avond samen te hebben. Maar nu niet, je kan het niet meer. Je ontploft. Geen ontspannen avond meer maar de hele avond ruzie. Ook niet lekker, maar hij moet weten dat jij ook gezien wilt worden. Je doet al zoveel, daar mag nu wel eens waardering voor komen.
Je doet al jaren concessies. Natuurlijk weet je dat jij en je partner op bepaalde punten anders in de opvoeding staan van in bed liggen ga je het gesprek aan, wat natuurlijk uitmondt in een knallende ruzie. Je kunt immers niet meer accepteren dat jij geen ruimte krijgt om te zijn in wie of wat je bent en het ontbreken van waardering voor jou aanpak.
mam… Mam… MAM! Wat de kinderen ook nodig hebben, de vraag begint altijd met jou. En je hebt het al zo druk. Je bent altijd bezig om alles en iedereen tevreden te stellen. Keer op keer. En diep van binnen weet je ook dat je dit aan jezelf te wijten hebt. Jij bent immers altijd diegene geweest die altijd alles voor ze gedaan heeft. Ook als het over je eigen grenzen ging. Dus logisch dat ze om jou vragen. Maar je trekt het niet meer en reageert zeer geïrriteerd naar je kinderen toe.
Je verbaast je over jezelf de laatste tijd. Want voorheen was het zo logisch en zo makkelijk om jezelf opzij te schuiven. Het wrong wel, maar je vond het ook normaal. Alleen nu niet meer. Vanaf het moment dat er voor jouw rust en ontspanning een stokje werd gestoken werd, lijkt het wel alsof je nu niets meer kan hebben. Er wordt nu van jou een aanpassing gevraagd, waar je niet aan kan voldoen aangezien er geen enkele ruimte lijkt te zijn voor iets wat voor jou echt belangrijk is. Voor wat je heel graag zou willen doen voor jezelf. Alsof dat de bevestiging is voor wat je aldoor gevoeld hebt. Jij doet er kennelijk niet toe. Ondertussen kijk je met verwondering naar jezelf. Wat is er gebeurd. Ik lijk wel verandert te zijn van iemand die zich altijd inschikt, naar iemand die dat niet meer voor elkaar krijgt.
Wat als er niets veranderd……
Als er niets verandert, dan ga je door met jezelf wegcijferen terwijl alles in jou zegt: “Stop, tot hier en niet verder”. Je wordt steeds vaker boos, extreem boos, op alles en iedereen die je heel dierbaar is. Hierdoor verwijder je jezelf steeds meer van je kinderen, van je partner, van … Je gevoel van er niet toe te doen verandert dan in letterlijk er niet toe te doen. Want wie heeft nu zin om bij iemand in de buurt te zijn die eigenlijk altijd alleen maar boos is en continue ontploft.
Zover laat jij het toch niet komen …
Ervaringen
Sharon Van Rijnstra
In november 2024 en begin januari 2025 heb ik het genoegen gehad om met Els aan de slag te gaan met Systeemherstel en Lijfkracht. Wat in deze sessies gebeurde is met geen pen te beschrijven zo mooi. Els heeft dit op een voor mij veilige, liefdevolle manier begeleid waardoor ik me weer thuis bij mezelf voel na 41 jaar. In maart ga ik vol enthousiasme naar de verdiepingsdagen.
Lieve Els, bedankt!
Lisa Laman
Mijn ervaring met holistisch therapeute Els, een weg naar zelfheling. Toen ik bij Els terechtkwam, zat ik diep in een burn-out. Mijn lichaam was uitgeput van het constant overleven en vastzitten in een leven dat niet meer bij me paste. Ik had aanhoudende klachten in mijn nek, schouders en onderrug, stramme benen en voeten, en worstelde dagelijks met de pijn en vermoeidheid van endometriose. Ik zag geen uitweg meer en voelde me compleet leeg. Tijdens de behandelsessies bij Els voelde ik me direct veilig en gezien. Ze begeleidde me op een liefdevolle en aandachtige manier, met ruimte om volledig mezelf te zijn. Haar holistische aanpak hielp me niet alleen fysiek te helen, maar ook emotioneel los te laten wat niet meer dienend was.
Ik val als CAT-Therapeut onder GAT-WKKGZ-klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie https://gatgeschillen.nl
KVK 92572103
Algemene voorwaarden
Privacybeleid